ستاره شب

+ نوشته شده در شنبه نهم آبان 1388ساعت 1:16 توسط مهدی |

سایتهای محبوب من

داغ ترین

انجمن نوشین : جامع ترین انجمن : اخبار : سلامت : سبک زندگی : فرهنگ ...

بانوی زیبا

+ نوشته شده در شنبه نهم آبان 1388ساعت 1:0 توسط مهدی |

شیوه زندگی در منازل کوچک

جای هیچ شکی نیست که فضاهای کوچک و دست پاگیر ما و به خضوض زنان خانهدار را با مشکلات عدیده ای

روبرو می کند . این مسئله موجب می شود ما همواره روی یک سری از لوازم مورد نیاز خطبکشیم. آخرین باری

که اسباب کشی کردید را به خاطر بیاورید و توجه کنید که اسباب و اثاثیه زندگی شما در حال کم شدن هستند. به

هر حال اگر می خواهید از فضای کوچک اطرافیانتان بهترین و شایسته ترین بهره ها را ببرید بهتر است به این

مطالب توجه داشته باشید چو بی تردید نکات طلایی در آن خوابیده است.

طرح چند سوال

از خود پرسیده اید چرا به خانه ای آمدید که فضای کمی دارد؟ ایا این یک تصمیم اقتصادی بوده یا نه؟ نظرتان درباره

زندگی در یک خانه آن هم با فضاهای کم و دست و پاگیر چیست؟

حال که این پرسش ها را از خود مطرح کردید به دنبال پاسخ هایی برای آنها باشید تا بدین ترتیب نگرانی ها و

ناراحتی ها یی که از علت روی دادن چنین مشکلاتی داشته اید, برایتان اشکار شود.

همه فضاهای داخل منزل را در فهرستی ثبت کنید.

گام نخست برای مقابله با فضای کوچک و در عین حال اسباب و اثاثیه فراوان , مشخص کردن حجم فضای خالی و

میزان اسباب و اثاثیه است.

vشرح دقیق فضاهای خالی را بنویسید مثل: چند کابینت بزرگ و چند کابینت کوچک دارید؟

vبا خود فکر کنید کدام یک از وسایل آشپز خانه ضروری و کدام غیر ضروری هستند؟ کدام یم از همه بیشتر مورد

نیاز هستند؟ فکر می کنید

کجا باید قرار بگیرند؟ درباره تمام وسایل آشپزخانه و سایر لوازم موجود در اتاق های دیگر نیز چنین فکری را داشته

باشیدو .اضح است که برخی از موارد کاملا غیر ضروری است ودست و پا گیر باید از منزل خارج شوند. این کار را

با جرات انجام دهید! و سعی نکنید تنها جابه جا کننده باشید.

vاما پیش از آنکه از شر وسیله ای خلاص شوید, حتما این سوال را از خود بپرسید تا چه زمان در این منزل کوچک

هستید؟ شاید روزی به خانه ای بزرگتر بروید. پس بهتر است که با ظبقه بندی کردن این لوازم غیر ضروری چند

مورد از آنها را در یک محل جداگانه انبار کنید

vبد نیست کمی هم حس فداکاری و از خود گذشتگی داشته باشید. لازم نیست که اگر می خواهید از شر هر

وسیله ای که به آن احتیاج ندارید خلاص شوید , حتما آن را از بین ببرید بلکه می توانید آن را به اماکنی که این

گونه وسایل را تحویل می گیرند, ارائه کنید تا دیگر افرادی که به آنها نیاز دارند, بتوانند با پرداخت پول کمی آنها را به

خانه خود بیاورند. با این کار خود در واقع این وسایل در یک زندگی جدید استفاده کرده اید

چند راهکار دیگر

vحال که توانستید با جرات خاصی از شر بسیاری از لوازم اضافی خود خلاص شوید نوبت به آن رسیده است تا با

طبقه بندی و جابه جایی مختصری در لوازم باقی مانده در منزل فضاهای خالی بیشتری برای خود دست و پا

کنید.. مثلا بد نیست که ابزار مربوط به آرایش خود را تماما در یک کیف کوچک ریخته و آن را به میخی در زر میز خود

آویزان کرد. به این ترتیب هم لوازمتان در اختیار دارید و هم آنکه جای جای مناسبی را برای ان پیدا کرده اید.

vقفسه ها و قفسه بندی را هرگز فراموش نکنید. قفسه ها می توانند نقش حیاتی را در خلق فضاهای بیشتر

خالی در منزل ایفا کنند. روی این قفسه ها می توانید هزاران جسم کوچک و بزرگ قرار دهید . این کار مزایای

خاض خود را دارد. هم می توانید آنها را در جلوی چشم خود قرار دهید و در عین حال دست و پا گیر نباشند.

vپشت درها جاهای خوبی برای قرار دادن لوازمی همچون لباسها هستند این وسایل را می توان به راحتی

پشت درها آویزان کرد, بدون آنکه مانعی در سر راه باز و بسته شدن درها ایجاد شود.

+ نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 20:58 توسط مهدی |

رازهای مهم برای رسیدن به خوشبختی

بهترین نعمات و اتفاقات را نصیب شما کند.همیشه لبخند بر لب داشته باشید. با تبسم هم خود آرام می گیرید و

هم اعتماد به نفس را در وجودتان پرورش می دهید. تبسم و خندیدن موجب ترشح هورمونی در مغز می گردد که

ترشح آن هنگام درد سبب تسکین درد می شود و احساس خوبی را در شما ایجاد می کند.

تنفس عمیق را تمرین کنید. بیشتر افراد افسرده و بدبین بدون استثنا تنفس سطحی دارند. هنگام دم و بازدم

عمیق اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و کارایی مغز و چاره جویی و تدبیر و خلاقیت آن دو چندان می شود.

همچنین تنفس عمیق ارامش عضلانی و روحی را به همراه دارد.

به سلامتی خود توجه داشته باشید. توجه به نیازهای جسمی و روحی باعث می شود که سالم و پر انرژی

باشید و همین مسئله شما را برای روبرو شدن با حوادث تلخ زندگی آماده می سازد. کلام و سخنانی که بر زبان

می آورید , بر احساس و طرز تفکرتان تاثیر می گذارد. کلام منفی احساس منفی را در شما به وجود می آورد.

بنابراین هیچگاه نگویید که من ادم ضعیف و بی اراده ای هستم....

همیشه شکست می خورم....آدم خجالتی هستم و غیره. تصویر ذهنی خود را دگرگون کنید و یک تصویر

امکاناتی برای لذت بردن از آنها وجود دارد. در زندگی به دنبال کسب موفقیت باشید. پیروزی و کسب موفقیت هر

چند کوچک در زندگی برای رضایت داشتن از زندگی بسیار موثر است. حتما شما هم بعد از هر پیروزی و

موفقیتی احساس می کنید که دنیا به رویتان لبخند می زند و وجودتان از شور و شعف انباشته می شود. پس

برای رسیدن به اهدافتان و موفق شدن تلاش کنید تا بتوانید نسبت به زندگی دید خوبی داشته باشید.

به خدا توکل کنید . اعتماد و توکل به یک موجود عالی و بلند مرتبه همواره مانند یک سوپاپ اظمینان عمل می

کند. کسانی که از خدا طلب هدایت و کمک می کنند, در بدترین شرایط زندگی همواره به تغییر و دگرگونی و نجات

از وضعیت اسفبار خود امیدوار هستند. اگر انسانی بدبین هستید که فکر می کنید سرنوشت بدی گریبانگیر تان

شده است , به خداوند توکل کنید. اعتماد به خدا یک نیروی عظیم را در وجودتان بیدار می کند و هر گونه ترس و

احساس شکست را در شما از بین می برد. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید با خود بگویید:

(( امروز به خدا توکل می کنم و اداره امور را به او می سپارم.))

+ نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 20:57 توسط مهدی |

سمینارهای موفقیت

مجموعه کامل از سمینارهای روانشناسی و موفقیت

چگونه فرزندان بهتری تربیت نمائیم؟ ( دکتر محمود معظمی )

چگونه در نگاه اول محبوب واقع شویم؟ ( دکتر محمود معظمی )

چگونه راه سعادت را يافتم(دکتر آزمندیان)

چرا چشمها را باید شست ( دکتر محمود معظمی )

موفقیت نامحدود استاد حلت

موزیک درمانی + موسیقی آرام بخش

آئین بهتر زیستن-آغاز ( الفبای سلامت روان دکتر مجد )

آئین بهتر زیستن-ازدواج گام چهارم ( الفبای سلامت روان دکتر مجد )

آئین بهتر زیستن-ازدواج گام اول ( الفبای سلامت روان دکتر مجد )

آئین بهتر زیستن-ازدواج گام دوم ( الفبای سلامت روان دکتر مجد )

آئین بهتر زیستن-ازدواج گام سوم ( الفبای سلامت روان دکتر مجد )

افسردگی ( دکتر فرهنگ هلاکویی )

ازدواج پایان یا آغاز عشق ( دکتر محمود معظمی )

تکنولوژی فکر

ترس، اضطراب و وحشت ( دکتر فرهنگ هلاکویی)

تشخیص و درمان اختلالات یادگیری - خواندن ( دکتر مصطفی تبریزی )

تشخیص و درمان اختلالات یادگیری - دیکته نویسی ( دکتر مصطفی تبریزی )

تشخیص و درمان اختلالات یادگیری - ریاضی ( دکتر مصطفی تبریزی )

خشم و عصبانیت(دکتر فرهنگ هلاکویی)

ده نمک-از مرگ بدتر چیست؟ ( استاد دکتر محمود معظمی )

روانشناسی موفقیت ( دکتر محمود معظمی )

راز چراغ جادو - غولهای درونتان افسانه نیستند ( دکتر محمود معظمی )

سميناربزرگ راز(دكترعليرضاآزمنديان بنيانگذارتكنولوژي فكردرايران)

سمینار گفتگو با نا شناختنی ( خدا)

سمینار آرامش و موفقيت ( استاد حورایی )

سمینار اعتماد به نفس(دکتر حلت)

سمینار بزرگ هدف ( دکتر محمود معظمی )

سمینار بزرگ ابر یادگیری( دکتر احمد حلت)

سمینار ثروت و توانگری(دکتر احمد حلت)

شاد باشید و ثروتمند شوید

+ نوشته شده در شنبه سیزدهم تیر 1388ساعت 20:55 توسط مهدی |